Frei, Klar. Voller Lebensfreude -mit zertifiziertem Resilienz-Coaching für Frauen
Weil dein Leben mehr ist als Überforderung -
es ist Zeit, es wirklich zu spüren.
Klar & stark: Ich bin Claudia - zertifizierte Resilienz-Coachin & Happiness-Trainerin mit systemischen und hypnosystemischen Weiterbildungen.
Mit meiner einfühlsamen, intuitiven Begleitung unterstütze ich dich dabei, wieder die Bestseller - Autorin deines Lebens zu werden - klar, stark und voller Lebensfreude.
15 Minuten – wertschätzend & unverbindlich.
Wie fühlt sich dein Alltag wirklich an?
✔️ Du funktionierst rund um die Uhr – und spürst dabei nur eine tiefe innere Leere.
✔️ Du kümmerst dich um alles und jeden – und vergisst dabei fast, dass du selbst überhaupt existierst.
✔️ Du wachst morgens müder auf, als du am Abend ins Bett gefallen bist – gefangen im Hamsterrad, das kein Ende kennt.
✔️ Abends schläfst du erschöpft ein und fragst dich: „Ist das wirklich mein Leben? War das schon alles?“
Hier beginnt dein Weg neu – du legst die alte Kleidung ab, die dich eng gemacht hat, und wählst die Farben, die dein Herz zum Leuchten bringen. Schritt für Schritt zurück in ein Leben, das sich leicht, frei und wirklich nach dir anfühlt.
Was dich in meinem Coaching erwartet:
✔️ Einen sicheren Raum, in dem du nichts musst, aber alles darfst.
✔️ Begleitung in deinem Tempo, ohne Druck oder Überforderung.
✔️ Ehrliche, liebevolle Gespräche, die dein Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl stärken.
✔️ Praktische Tools, mit denen du sofort spürst, dass du mehr Kontrolle über dein Leben hast.
Mein Coaching ist nicht dafür da, dich zu verändern.
Es ist dafür da, dich daran zu erinnern, wer du in Wirklichkeit bist - kraftvoll, selbstbewusst, frei.
15 Minuten – wertschätzend & unverbindlich.
💜 Hi, ich bin Claudia!
Ich helfe Frauen genau wie dir, ihre innere Stärke zu entfalten, Klarheit zu gewinnen und wieder bei sich selbst anzukommen.
„Du musst nicht stark funktionieren, um stark zu sein – aber du darfst dich erinnern, wie stark du bist, wenn du wieder du selbst bist.“
– Claudia Ruppel
ECHTE VERÄNDERUNG, DIE SPÜRBAR BLEIBT
Stimmen von Frauen, die den Weg mit
mir gegangen sind
💜 Mein Ansatz
Ich kombiniere:
🟣 Struktuierte, lösungsorientierte Methoden, die dir sofort Klarheit und Leichtigkeit bringen.
🟣 Praktische Tools und echte Gespräche, damit du sofort spürst, dass Veränderung möglich ist.
🟣 Liebevolle Begleitung, die dich nicht verbiegen will, sondern Hand in Hand zurück zu dir begleitet.
Damit du endlich selbstbestimmt, stark und erfüllt dein Leben lebst und nicht länger fremdgesteuert bist.
Coaching & Therapie – klare Abgrenzung
Wichtig zu wissen:
Coaching ersetzt keine Psychotherapie. Es ist keine Heilkunde und keine Behandlung von Krankheiten.
Coaching ist dann richtig für dich, wenn du:
- neue Perspektiven entwickeln möchtest
- deine innere Stärke und Resilienz aufbauen willst
- dich nach Klarheit und Orientierung sehnst
- begleitend zu einer Therapie Impulse und praktische Übungen suchst
Kurz gesagt:
Therapie heilt. Coaching befähigt. Beides kann sich wundervoll ergänzen.
💜 Für wen ist Coaching geeignet?
✔️ Wenn du dich erschöpft fühlst und neue Energie schöpfen möchtest
✔️ Wenn du lernen willst, Grenzen zu setzen – ohne Schuldgefühle
✔️ Wenn du in Krisenzeiten Orientierung und Halt suchst
✔️ Wenn du gelassener und selbstbestimmter durch dein Leben gehen willst
Vielleicht fragst du dich gerade......
Was, wenn ich nicht über alles reden möchte?
Das ist vollkommen in Ordnung. Du bestimmst das Tempo und den Rahmen. Ich höre zu, begleite und öffne dir neue Perspektiven – ohne Druck.
Hilft Coaching auch bei Erschöpfung oder Depressionen?
Ja – Coaching kann dich in solchen Phasen unterstützen, indem es dich stärkt, deine Ressourcen wieder bewusstzumachen und handlungsfähig zu werden. Es ersetzt jedoch keine ärztliche oder therapeutische Behandlung, sondern ist eine wertvolle Ergänzung.
Wie läuft ein Coaching ab?
Wir starten mit einem kostenlosen Klarheitsgespräch. Danach entscheidest du in Ruhe, ob und wie wir weitergehen. Meine Begleitung ist immer individuell, feinfühlig und praxisnah.
Nächster Schritt:
Ein 15 Minuten kostenloses Kennenlerngespräch - ohne Verpflichtung, nur Klarheit und Orientierung.
“Du musst nicht wissen, wie dein Weg aussieht.
Nur, dass du ihn nicht mehr allein gehen musst.”
15 Minuten – wertschätzend & unverbindlich - zu mehr Selbstbewusstsein und Lebensfreude
„Und plötzlich weißt du: Es ist Zeit, etwas Neues zu beginnen und dem Zauber des Anfangs zu vertrauen.“
Meister Eckhart